COLUMNA DE OPINIÓN. Reconstruir la esperanza: Otro remedio que necesitamos urgente

El virus engaña a nuestro sistema inmune pero ¿Cómo podemos evitar que contamine también nuestro ánimo?. La languidez emocional se puede contrarrestar con la “reconstrucción de la esperanza”. Expertos proponen aplicar la narración solidaria y la unidad de los ciudadanos como poderoso antídoto contra el desánimo.

Van 16 meses que parecen siglos. Al fenómeno lo bautizamos como Huracán covid, el que a su paso deja un tendal de contagiados; lo proclamamos la peste coronada, la peor que haya azotado a la humanidad; lo declaramos enemigo público invisible y tenaz que como un alien se recrea en el interior de los cuerpos en busca de su versión más poderosa; publicamos miles de artículos sobre contagios, protocolos, curvas, contagios otra vez, UTI y confinamientos…

Desde el inicio de la pandemia, el coronavirus, con sus causas y consecuencias, ha estado omnipresente, y ha calado profundo en el inconsciente colectivo. Esto quiere decir que el virus se saldría con la suya: no sólo engaña a nuestro sistema inmune sino que también puede provocar un cuadro identificado como “languidez emocional”. El psicólogo Adam Grant (Wharton University) lo describe como “si uno estuviera pasando los días sin rumbo, mirando la vida a través de un parabrisas empañado”. No es agotamiento, no es depresión ni desesperación. Es sólo languidecer: sentirse sin alegría y sin rumbo. 

Contra este pantano emocional surge un llamado urgente a “reconstruir la esperanza”. El concepto lo expresa el médico psiquiatra Santiago Levín (MN 97.686) a través de varios artículos y debates de los integrantes de la Asociación de Psiquiatras Argentinos. El Presidente de APSA advierte que “Necesitamos ya mismo una narrativa solidaria y con esperanza porque la salud mental se nutre de anhelos. Es un rasgo maravilloso de nuestra especie: modificar el presente en función de un bienestar por venir”.

Al virus biológico se lo combate con vacunas, políticas sanitarias honestas y efectivas, sumado a cuidados individuales y sociales. Pero al virus del ánimo ¿se lo puede conjurar con palabras y acciones? El médico especialista en psiquiatría Jorge Thierberger (MN 30936) considera que sí. En su artículo “Llamemos a las cosas por su nombre”, es claro: “La palabra auténtica genera confianza y bienestar. La palabra inapropiada, agresiva, falsa o mentirosa nos enferma emocionalmente de recelo, gatilla ideas persecutorias, ansiedad y angustia”.

Hay diferentes formas de interpretar los mensajes que recibimos y, en general, podemos tomar el camino de incorporar lo que leemos, escuchamos o nos dicen como una realidad inmodificable o ver en todo lo que sucede la parte positiva y una oportunidad para probarnos, superar el momento y reinventarnos.

Los seres humanos hemos sido dotados de una capacidad única: la de transformar todo lo que no nos favorece y convertirlo en algo superador que nos beneficie. Es bueno recordar que el mundo que tenemos es el que construimos, con o sin coronavirus y, también, que es modificable.

Esta pandemia es, para todos, incluidos los medios de comunicación, un espejo en el que se reflejan las grandes miserias humanas y también las grandes virtudes de nuestro tiempo. Todo está delante de nuestros ojos. Entonces, ¿qué podemos hacer para poder transitar y mejorar este tiempo que se presenta como desfavorable?

Santiago Levín y Jorge Thierberger coinciden en la necesidad de trabajar desde nuestro lugar, haciéndonos cargo de los errores y reflexionando sobre lo bueno que podemos aportar es una forma de comenzar a hacer el cambio que necesitamos para que el coronavirus no solo nos ponga en alerta, sino que se convierta en un motivo para recrearnos.

¿Y cómo nos recreamos? El Psiquiatra Gregorio Alcain (MN 74.584) propone ir reconociéndonos en nuestros valores y potenciándolos en la acción:

• Construyendo unidad. Más solidaridad, honestidad, más responsabilidad como individuos y como seres sociales.
• Reflexionando sobre cuando escucho quién está escuchando. ¿Lo hago desde mis mandatos familiares, desde lo que escucho en los medios, desde lo que me dicen mis amigos? ¿Qué hago con lo que escucho?
• Entendiendo que usar bien el barbijo y mantenerme lejos de alguien es un acto de amor, además de una acción responsable.
• Soltando el pasado para construir un presente que genere la esperanza de un futuro mejor.
• Creando alianzas, la suma de las ideas y energías nos permite, en equipo, concretar los proyectos que más anhelamos.

Los que refundaron la esperanza

La acción no se trata de la declamación de un club de optimistas con premisas voluntaristas o infantiles. Lo que decimos quedaría flotando entre palabras sino supiéramos que se puede sostener la esperanza aún en los peores momentos y si no existieran quienes ya lo experimentaron. Esta gente no la pasó bien, sin embargo, en lugar de sufrir y paralizarse, dio un giro en su pensamiento y logró torcer el destino trágico que les proponía un mundo reinado por el COVID-19.

Lucio Niro y Lorena Gonzalez: vienen de hogares humildes y hoy, desde su empresa de construcción, dan trabajo y dignidad. Don Benito ama su restaurante Su Casa y se esfuerza para no despedir a ninguno de sus 40 empleados. Desde la medicina, Gabriel Scardaoni y Karina Intilli trabajan en hospitales públicos y arriesgan su vida por amor al prójimo y por su vocación de servicio, Alan Gontmaher se fundió en 2020, y Angeles Espeche perdió a su papá en 2021… pero ambos crearon “El barbijo del Conicet” y ya tienen aprobación europea para su invento. Los trabajadores de Art Cátering no se rinden como tampoco se dan por vencidos Malena y Angel, Maru y Matías y tantas millones de historias que no entrarían en millones de artículos pero que reflejaremos en notas en Telenoche y en Todo Noticias. Son y serán historias de superación en la que estás o podrías estar vos, ustedes, todos nosotros convencidos en la necesidad de “recontruir la esperanza”.

Aprovecho una cita maravillosa que nos convida Cecilia Marignac en su incesante caminar por el arte y la filosofía:

Dice el Poeta jerezano José Manuel Caballero Bonald (1926-2021): “Yo defiendo la alegría porque me parece que en un mundo tan terrible como el que vivimos, tan lleno de desmanes, la alegría es una contrapartida que hay que defender para seguir viviendo”.

Pues eso.