Reanudaron las clases gratuitas de gimnasia para adultos mayores en la capital jujeña

Las clases están destinadas para personas mayores de 60 años, podrán inscribirse en la sede del CEPAM, ubicado en la calle Alvear 1152 de San Salvador de Jujuy, de lunes a viernes de 7 a 20.

Continuando con las directrices del Plan Estratégico de Salud con prioridad en la respuesta a las necesidades de la comunidad y la ampliación de los servicios, las clases gratuitas destinadas a los mayores se dictan de lunes a viernes en dos turnos entre las 9 y las 11 horas, registrando la inscripción en el Área de Estadísticas del CEPAM donde se solicitará el apto médico correspondiente.

“Contamos con una concurrencia muy buena en ambos turnos donde, para el inicio, se evalúa junto al equipo de profesionales la condición particular para elaborar la rutina más adecuada”, explicó el Coordinador de Actividades del Gimnasio del CEPAM, Juan Fernández.

En el mismo sentido, remarcó que “Una de las capacidades que más se trabaja es la de fuerza ya que asegura la autonomía en lo cotidiano y evita la pérdida de masa muscular, favoreciendo de forma directa a una mejor calidad de vida” y remarcó que “En el caso de los mayores que nunca hayan realizado actividad física pueden sumarse perfectamente con trabajos adecuados a la situación particular, notándose el impacto positivo en un corto tiempo”.

El desarrollo de las actividades en el Gimnasio del CEPAM se cumple con los respectivos protocolos en el marco de la pandemia, con toma de temperatura y desinfección frecuente de manos y del equipamiento antes y después de cada turno.