Volver a clases: ¿Cómo abrigar bien a los chicos frente a la ola polar?

El frío extremo no da tregua en Jujuy y el regreso a clases en medio de la ola polar genera preocupación en muchas familias. Las bajas temperaturas, sumadas a la necesidad de mantener ventiladas las aulas por protocolos sanitarios, hacen que sea fundamental abrigar bien a los chicos para que puedan aprender sin pasar frío ni poner en riesgo su salud.

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Los especialistas recomiendan el clásico sistema de “capas”, pero con algunos ajustes clave. La primera capa debe ser una camiseta y calza térmica, preferentemente de algodón y alguna prenda sintética para retener el calor. La segunda capa puede ser un polar o pulóver, que aísle y conserve la temperatura corporal. Por último, una campera gruesa, de pluma o guata, que sea impermeable, es ideal para enfrentar el viento y la humedad. No hay que olvidarse de los accesorios: Gorro, cuello de polar, guantes y buenas medias son aliados imprescindibles, especialmente en las primeras horas del día.

Para los momentos en que los chicos están quietos en el aula, es útil que lleven una manta o frazada liviana en la mochila para cubrirse las piernas. Así se evita la pérdida de calor mientras permanecen sentados. Además, es importante que los docentes estén atentos a signos de hipotermia: Si la temperatura dentro del aula baja de los 10 grados, el aprendizaje se dificulta y el cuerpo entra en “modo supervivencia”

Desde Defensa Civil y el Ministerio de Salud también aconsejan evitar la exposición prolongada al aire libre y flexibilizar horarios de ingreso si es necesario. Si algún niño presenta síntomas de enfermedades respiratorias, lo mejor es consultar al médico y priorizar el reposo. En tiempos de frío extremo, la clave está en el cuidado, el abrigo adecuado y la atención a las señales del cuerpo para atravesar el invierno escolar sin sobresaltos.