Anticipan probables tormentas a lo largo de toda la jornada del martes

El Servicio Meteorológico Nacional prevé que durante toda la semana se experimentarán altas temperaturas en gran parte del territorio nacional. Son un total de 17 provincias y CABA que se encuentran con alertas amarilla o naranja por temperaturas extremas. Para Jujuy, además, se prevén tormentas durante todo el martes.

Las temperaturas máximas rondarían los 32°, con aumento de la nubosidad y tormentas aisladas, especialmente durante la mañana y las primeras horas de la tarde.

Como anticipo, para el miércoles y jueves se esperan condiciones similares, lluvias por la tarde y nubosidad variable.

Recomendaciones para el calor

El ministerio de Salud de la Nación recomienda especial cuidado con personas mayores, bebés y niños, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar más expuestos por el impacto de la ola de calor, y se tomen algunas precauciones.

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Las recomendaciones para evitar un golpe de calor son: Hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes. También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes, así como realizar actividad física intensa.

Asimismo, evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial bebés y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed)

Con respecto a los niños es conveniente ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente. Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, bañarlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares públicos)

En bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

En relación a las personas adultas, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología.